投篮的技巧(投篮有什么技巧?)

2024-01-28 0 375

投篮的技巧(投篮有什么技巧?)

在篮球运动中,投篮是得分的唯一手段。无论是三分球、中投还是罚球,都是依靠投篮动作来完成得分的。而篮球运动又是一项以得分多少论输赢的比赛,因此,掌握好投篮技巧,对于比赛胜利就占据了更多的主动权。

那么,投篮有什么技巧呢?

1、投篮姿势。双脚自然开立,略比肩宽。应该把身体的重心放在两脚,再由前脚掌发起,通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,字母娱乐网网将力量传递至手指尖将篮球投出。投篮时,目光瞄准篮筐后沿部字母娱乐网网分或者篮板油漆区。

2、持球手法。右手持球,左手只起扶球作用,不发力。手腕后伸时与前臂呈90度,前臂与上臂也呈90度。做字母娱乐网网出投篮动作时,用手腕和手指触球后用力拨球。起跳后,身体在空中维持数秒舒展动作,有助于投篮动作的完成。

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