成人知识（成年人必备的生活技能）

成人知识（成年人必备的生活技能）

年纪小点的时候，总觉得做一些宏大事情才算得上美丽人生，比如：要去知名公司工作，要吃高级餐厅，要去大家心目中都觉得好玩的地方去玩，要去采访最当红的明星，还要跟他们合照，要写出一部好作品，要红，要有很多粉丝，要通过写作被很多人认识，要把别人眼中觉得很难做成的事情做好等等。

后来，以上事情差不多都被我做到了，当面采访过当红明星，也给不少人写过人物采访稿，去过一些不错的地方玩过，好吃的、不好吃的高级东西也吃过不少，作品也有，通过写作也赚了些钱，也有些喜欢我的读者，习惯性地时不时挑战一下自己，逼自己走出舒适圈，完成一两件看起来很难完成的事。

但，有段时间还是过得很不开心。

反倒经常被朋友圈看到的朋友自己做的，一顿没那么精致，但充满温度的饭治愈；被学姐那张堆满繁杂难懂专业书，还堆满一摞摞论文的书桌感动；被学长说的那句听起来一点不文艺，但充满生活哲学的“骨头难啃，那就先喝口汤”打动。

后来，用了很长时间才明白，我们虽都在追求更好更美的人生，但真正能让我们发自内心快乐的并不是什么高级、绚烂的东西。生活中的小确幸，才是我们持久快乐的源泉。

年少时，往往最不喜“平淡”二字，得等，等到都吃过一遍，看过一遍，玩过一遍，才会明白有时平平淡淡，用心去生活带来的快乐也很多。

掌握一些生活技能，生活本身也可以是很好玩的。

1.学会做菜，能帮你打开新世界大门

我深圳姐姐和姐夫一家特别爱自己动手捣鼓一些吃的，哪怕家中有保姆阿姨做饭，但偶尔周六周末会在家做好看的馒头、花卷、包子，会做蔬菜彩虹面条，会做豆浆，做豆腐脑，会烤披萨，烤面包。

最开始时，我只以为他们是擅长做饭，所以有空就捣鼓不停。

后来，去深圳跟姐姐生活一段时间，看着姐姐早上六点多起床，收拾孩子上学，然后自己上瑜伽课，上完课再去公司上班，晚上六点半左右下班回到家，吃饭，陪孩子玩，哄完孩子睡觉，忙完自己的事就是十一点了，每天很辛苦。周六周末有时间，肯定还是想休息的。时不时动手做点新花样，肯定不只是出于擅长。

期间，参与过几次包包子、包饺子的活动，花上一下午，一家人和着面，用着擀面杖压着面块，再撕出一小块，用手戳一个窝窝，塞进自己调好的馅儿，再放在锅上蒸熟，一家人再一起等面熟。这期间，大家说说话，唠唠家常，哥哥（读小学的小侄）有时会过来帮忙包几个奇怪形状的包子，妹妹（三岁多的小侄女）则坐在客厅垫子上，看着动画片，等包子熟大家又很认真地尝一口，说着热包子真好吃，说着这次调的馅儿真好吃。

一家人热热闹闹一起吃饭，是一件很温馨的事。也是一个很好的家庭团日活动。

那一两年我过得很焦虑，每年都会去深圳姐姐那呆上一段日子，美其名曰散心。偶尔在外面吃饭，偶尔也会在家自己做饭吃。姐姐教我包菜怎么炒最好吃，牛肉芹菜豆干怎么做味道最香，还要清蒸鱼时要记得往鱼肚子里塞几根大葱和姜块。

看着生食材，在时间的作用下，在我们的努力下，在火候的烹饪下，变得好吃，会觉得很治愈。做菜是这样，生活也是，写作也是如此，凡事从稚嫩到美味，都需时间，都需等待，都需付出自己的劳动力。不要怕辛苦，不要怕程序繁琐。耐心等待，总会变美味的。

这是从做菜中，感悟到的生活哲学。

社会便捷度提高，我们能随时随地在生活中偷懒，我们不需做饭，可以吃外卖，我们不必要再去看那么艰辛难懂的电视剧和书籍，算法会根据我们的喜好，给我们推荐我们所喜欢的短视频，甚至我们连洗头都可以不需要自己动手。

很多事做起来都容易了，都不需要我们自己动手，所收获的快乐更少，而且也容易滋生我们的懒惰，稍微工作辛苦些，就觉得压力大，就觉得生活无趣。

生活越方便，越需要我们坚持自己动手做一些东西，就像做菜，喂饱百思特网自己，让自己吃得健百思特网康、营养的同时，也能让自己明白人生是繁杂的，切勿投机取巧。

2.把房间布置成想要的样子，拥有在家的快乐

我最近的生活原则是：接受不能改变的，在最大限度上改变可改变的，把可改变那部分尽量变成我喜欢的那部分。

比如房间长度、宽度，窗户的位置改变不了，那就改变能改变的。我每天花在书桌上的时间最久，那就给自己买个喜欢的书桌，就算没喜欢的书桌，那就买张喜欢的桌布，买个书架，把自己喜欢的书圆圆满满都架起来，再在书桌上放个简约风小闹钟，放个笔筒，放点小装饰品。把桌子装饰成自己喜欢的样子，那么每天写东西、看书时心情就会很好。

比如，想要电视上看到的那种很好舒适柔软的床，也很容易做到，挑一套质量好点，且是你喜欢风格的床上四件套，经常性把被子拿出去晒晒，躺在自己喜欢的床上睡觉心情也会很好。比如，想要电视上看到的那种很好舒适柔软的床，也很容易做到，挑一套质量好点，且是你喜欢风格的床上四件套，经常性把被子拿出去晒晒，躺在自己喜欢的床上睡觉心情也会很好。

再比如，想要日式那种围着小桌子席地而坐的感觉，那就淘个小圆桌，买几个可爱的坐蒲或者坐垫，像很ins风的花瓣垫、还要吐司垫、能坐，放那装饰也好看，再买个小毯子铺在地上，买几个好看的杯子，家里也能开辟出一个很美好很文艺的小角落。

这些都是我自己收拾房间的小tips，在已有条件下，稍微买点小东西，都能把房间弄成自己喜欢的样子。

坦白说，收拾房间、装扮房间这种东西，我一开始也不会，甚至我压根对收拾房间这件事没兴趣。虽期间羡慕过别人房间温馨，生活美好，但总觉得自己不擅长干这件事，而且也麻烦。

过了很久，看到认识很久的学姐，把自己小家置办成自己想要样子，给自己小家买喜欢的小物件，买想要的沙拉碗、水果碟，买各种可爱的碗具，才慢慢明白：我们想要的生活，是有能力让自己过上的，我们想要的房间，也是可以拥有的，只要再勤快点，再热爱生活一点。

把房间布置成想要的样子，看起来只是一件很微不足道的小事，但真的会给生活增加满满的幸福感。

当然，不仅在家，在宿舍也可以拥有想要的宿舍环境。比如前不久，我的博士师姐说，她买了个2000块的书架，寄到宿舍楼下，咬牙搬上宿舍，终于过上有大书架的生活了。再比如，我们宿舍书桌都贴上自己喜欢颜色的桌纸，买些小挂件，把小书架架起来，装上自己喜欢的书，买个喜欢的小台灯，桌边放有我们去花鸟市场淘的玫瑰花，平时在桌上放平板、放电脑、放书，看看论文，写写作业，虽然看论文的时候很辛苦，但生活也是充满温度的。

3. 把生活折腾成想要样子的能力

这一两年，学会最重要的一件事就是：想要什么样的生活，那就让自己去过什么样的生活。

想继续回学校读书，那就买书参考书、备考，重新回到学校读研；想要打hpv疫苗，但武汉抢不到，那就想想办法去预约周边城市的疫苗，虽路途辛苦些，来回颠簸几次，多花些车旅费，但最后一样能和朋友们打上疫苗；希望过一个热闹的生日，那就买零食、订蛋糕，和朋友们一起快乐庆祝。

三月八号那天也想要花，那就泡完一天图书馆，傍晚十分和室友一起去学校周边的花鸟市场买花，根据自己的喜好搭一束自己喜欢的花，而后几个女孩手上拿着各自喜欢的花，回到宿舍剪花、插花，放在书桌旁，到如今过了差不多十多天，那束花依旧开得漂亮，每天看到桌旁花瓶的那束花，都觉开心。

想成为那种“学得好，但玩得也开心”的女生，于是平时除了上课，在学校的时间基本都在图书馆，看书、写字、看论文、做老师的项目。但也不能只知道学习，学习任务完成得差不多了，每周基本都会抽出一天时间，跟室友或朋友一起看森林公园看向日葵，去东湖看樱花顺带吃藏着东湖深处的冰烤红薯，去看博物馆，去看音乐节，去春游，偶尔也逛街，也买排很长队的奶茶和糕点。

以前不懂生活，遇到很小一点变故都觉难过，想做的事也有很多，但自己疲懒，大多不愿去做，还总觉生活对我不好，要不然别人生活怎么如此丰富多彩，自己生活那般单调。

现在长大了，也成熟了，慢慢懂得想要的生活，谁都给不了我，只能自己给自己创造。想要出去玩，那就自己筹备，约朋友，定时间；想要工作、学习、生活都如意，那就该学时好好学，该玩时再认真玩；想要玩得开心，吃得开心，那平时就好好干活，好好赚点钱，好好写东西，让自己快乐。

想要过怎样的生活，就让自己去做怎样的努力。这就是人生。

前几天博士师兄跟我们开会，聊完课题，师兄突然跟我们说：“虽然学业很紧张，但大家也不能压力太大，我之前读研究生可是到处去玩的。你们也一样，每周七天，五天在学校学习，剩下两天该出去玩，就去出去玩。学习和生活做不到五五开，最起码得做到六四开。”

导师每次跟我们师门开会，都要夸师兄一遍，说师兄有搞学术的天赋。师兄在研究生期间就发了几篇C刊，拿过国奖，这些都是花费精力、付出时间才能做成的。但之前翻他朋友圈，看到的也是他到处去玩，国内各个城市玩一遍后，就去英国，去冰岛，去国外玩。当然，读博的压力肯定大，但工作归工作，生活归生活。学习得认认真真学，玩的时候也要好好玩。松弛有度才最长久。

我很喜欢我身边的这种环境。身边一些人，无论是师兄师姐们，还是师长、朋友，他们每个人都有自己的压力，都有自己的人生难关，但那些压力也并不会真的影响大家的生活，大家都很沉得住气，心态极好。

可能也是跟学术氛围有关，大家都知道有些东西急不得，书得一页页看，论文得一个字一个字写，问题得一个个解决，急不得。更重要的是，也不用着急，问题在那就在那呗，踏踏实实一步步走，冷静沉着一点点解决问题，好好努力，好好看书，自己争点气，也总会有解决问题的那一天。关键是沉住气，熬住了。

既然打的是长远战，那就调整好心态，千万不要还没熬到大结局，就先把人给熬垮了。该工作的时候认真工作，该学习的时候好好学习，之余也要好好生活，好好吃每一顿饭，充实且愉快地度过每一天。

不悲不喜，接受月有阴晴也有圆缺的事实，也接受人生有阳光明媚，也有阴雨绵绵的真相，别再为阴雨难过，阳光明媚百思特网就开开心心出门遛弯、赏个花，阴雨时分撑把伞也可以不让自己淋湿。无论得，或失，一切都是人生，一切都可以是最好的安排。

总有乐在其中的本领，是我们这一生必须学会的一项很重要的生活技能。