夏天美容养颜汤(分享6道夏季养生汤),
,
,
,
,1.鲫鱼洗干净擦干水分,木瓜切块,先煮一锅开水。,2.锅烧热,放油加适量盐,放入鱼,两面煎至金黄。倒入刚刚煮好的一锅开水,放入红枣,姜片。,3.重新煮开转砂锅,煲30分钟,加盐即可。,
,
,1.薏米浸泡半小时,冬瓜切块,猪骨飞水备用。,2.水开放入所有食材,中小火煲1小时,加盐即可。,
,
,1.黄豆浸泡半小时,苦瓜切块,猪骨飞水备用。,2.开放入所有食材,中小火煲1小时,加盐即可。,
,
,1.木瓜切块,鸡爪飞水,瘦肉切块备用。,2.水开放入所有食材,中小火煲1小时,加盐即可。,
,
,1.榴莲皮取白色的囊洗干净切块,鸡肉水备用。,2/水开除了枸杞,放入所有食材,中小火煲1小时,加枸杞和盐即可。,
,
,1.猪骨切块,玉米红萝卜淮山切块备用。,2.水开放入所有食材,中小火煲1小时,加盐即可。,
,
,
相关文章
猜你喜欢

